カキ 煮る 約15分 【目利きのポイント】 身に丸みがあり、ぷっくりとふらんでいるもの。 縁の黒いひだが鮮明なもの。貝柱が透き通っているものを選んでください。殻付きカキの場合は、持って重みのあるもの、口が閉まっていて生きているものがオススメです。